老人说的“生日4不过，子孙福气多”意思是，在生日的时候，有四个年龄段是不过生日的，这样子就能够给子孙后代带来更多的福气。具体来说，这四个年龄段是：

  1. 不过“十”岁生日。在民间传统文化中，“十”代表着终结和完美，因此过十岁生日会让生命进入终结阶段。所以人们通常会避免过十岁生日，以避免带来不吉利的寓意。

  2. 60岁以下的人不过“寿”辰。在民间传统文化中，六十岁是一个重要的年龄节点，称为“花甲之年”。在这个年龄之前，人们通常不会过寿辰，而是会在家庭中进行一些庆祝活动，比如聚餐、聚会等。

  3. 年龄在90岁以上的人不过生日。在这一个年龄段，老人的身体和心理健康状态都比较脆弱，过生日可能会带来不必要的负担和压力。此外，民间传统文化中也认为，过生日可能会缩短寿命，因此在这一个年龄段不过生日也有益于健康长寿。

  4. 40岁的人不过生日。在民间传统文化中，四十岁是一个象征着稳定和成熟的年龄。在这个年龄阶段，人们通常会面临着事业、家庭等多方面的压力和挑战。如果在这样一个时间段过生日，可能会让人觉得是在提醒自己已确定进入了不惑之年，增加心理负担。因此，为了尽最大可能避免不必要的压力和负面影响，一些人会选择不过四十岁生日。

  总的来说，虽然这些传统讲究并没有科学依据，但是它们反映了人们对生命和年龄的敬畏和尊重。在现代社会中，过生日的方式和意义也随时代的变迁而不一样。一些人会选择在生日时进行一些有意义的活动，比如慈善捐赠、家庭聚会等；而另一些人则会选择在生日时进行一些放松和享受的活动，比如旅游、购物等。无论哪一种方式，最重要的是让自己的生日过得有意义、愉快和充实。

  1. 避免在生日当天说不吉利的话或做出不吉利的行动。在一些文化中，这被认为会带来坏运气或影响未来的运势。

  2. 避免邀请不吉利的客人参加生日派对或庆祝活动。比如，已故的人、病人或有婚丧喜庆的人都被认为是不吉利的客人。

  3. 在送生日礼物时，也要避免送一些不吉利的物品或礼物，比如钟表、鞋子、剪刀等。这些物品被认为会带来坏运气或不幸的事情。

  4. 在过生日时，有些人还会进行一些特殊的仪式或祈福活动，比如穿红衣服、吃长寿面、敲钟等，以祈求健康、长寿和平安。

  总的来说，过生日的讲究和避讳是多种多样的，不一样的地区和文化都有自己的传统和习俗。虽然其中的一些讲究并没有科学依据，但是它们反映了人们对生命和未来的美好祝愿和追求。在现代社会中，我们大家可以根据自己的信仰和文化背景来选择比较适合自己的庆祝方式和习俗，让自己的生日过得更加有意义和快乐。